2011年8月アーカイブ

運動嫌いな人にもお勧めなのが、
EMSグローブです。

も父親も、
今のところ続けています。

と言っても、毎日必ずってわけじゃないですｗ
それでも体重は3kgほど減りました。

少しだけ、の量を減らしていますが、
もしかしたら、アクアクララの水みたいなものに
1食変えたら、もっといいのかも。

お菓子も普通に食べてます。

それでも体重はキープできているし、
少しずつですが減ってきてます！

ただ、足くび
が少し痛いです。

あとはm-1　育毛も
試してみようとおもってるよん。

じゃあ。
ホウライカントリー倶楽部　gora