スリープトラッカー

寝不足感は、目覚めのタイミングの悪さが大きな要因です。寝坊しなくとも、朝起きてから家を出るまでぼんやりしていることはありませんか。また夜遅い帰宅の上、朝の目覚めが悪く、1日中時間に追われて余裕のない生活をしていませんか。そんな方におすすめなのが、目覚まし腕時計スリープトラッカーです。

人は深い眠りと浅い眠りを、1サイクル90分で繰り返しています。深い眠りのときには目覚めが悪く、浅い眠りのときには目覚めがよいということです。スリープトラッカーは、毎晩変動している睡眠サイクルの中で、浅い眠りをキャッチして起こしてくれる優れもの。起床に最適な瞬間を狙うので、スッキリした目覚めを保証します。

人の身体は深い睡眠に入っているときはほとんど動かず、眠りが浅くなるに連れて動き始めます。スリープトラッカーには、この身体の動きをモニターする「アクセロメーター」が内蔵され、睡眠サイクルを計測。アラームセット時間の最大90分前からモニターが作動し始め、サイクルに応じて快適に起きられる瞬間をキャッチしてくれるのです。

スリープトラッカーは、「スタンダード」が14,800円、「プロ」「プロエリート（レディース）」「プロエリート（メンズ）」を24,480円でご奉仕。「プロ」と「プロエリート」は、どれも30日間全額返金保証つきだから、寝坊改善を切実に願うならば一度お試しを。また、海外旅行に携帯して、時差ボケ解消にも活用してみましょう。